Der Alltag in unserer heutigen Welt wird immer hektischer und stressiger. Auf der einen Seite auf Grund der modernen Medien, die unsere Zeit so schnelllebig machen auf der anderen Seite die Erwartungshaltung unserer Gesellschaft und nicht zuletzt unserer eigener innerer Anspruch….

Jeder kennt die Situation wenn der Akku leer ist und man aber auch nicht die Möglichkeit hat dem Stress des Alltags in einem Kurzurlaub zu entfliehen.

Wir bieten in unserem Haus eine von viele Möglichkeiten an, die Seele baumeln zu lassen und sich zu endschleunigen. Wir möchten Sie zur unserer Entspannungstherapie einladen….

Zu unseren Methoden zählen Phantasiereisen mit Vorstellungsbildern, Autogenes Training, konzentrative Entspannungstherapie mit Körpertastarbeit und Wahrnehmungsarbeit, sowie Muskelrelaxation nach Jacobsen bei angenehmer Atmosphäre und Entspannungsmusik im Hintergrund. Der Kurs wird von einer Physiotherapeutin angeleitet.

Während der Entspannungstherapie sollen Sie lernen die Gedanken, die sie beschäftigen auszuschalten und die Konzentration auf sich und Ihren Körper zu fokussieren. Dieses ist ein Prozess, den man nicht von der ersten Stunde an beherrscht, sondern im Verlauf des Kurses erlernen muss. Das Erlernt sollen sie auch dann in Ihren Alltag umsetzen, um besonders schwierigen Situationen entgegenzuwirken.

 

Zeiten:

jeden Mittwoch von 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr

jeden Donnerstag von 9:30 Uhr bis 10:30 Uhr

jeden Donnerstag von 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr

 

Preise:

Entspannungstherapie (60 Minuten) ……………………………….. 5,00 €

10er Karte Entspannungstherapie (10 x 60 Minuten) ………… 50,00 €

 

Anmeldung zum Kurs sind erwünscht auch gern über +49 (0) 15254554538 (auch what´s app und sms möglich)

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